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Über mich

Aus- und Weiterbildungen, Interessen und Leidenschaften

Aus- und Weiterbildungen

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  • 2014/2015 Yoga Teacher Trainig 200h, Yogalives Zürich (Olive Ssembuze und andere)
  • Mai 2016 Faszienyoga Workshop, Airyoga Zürich (Jana Scharfenberger & Stefanie Zimmermann)
  • August 2016 Yin Yoga Teacher Training, Athayoga Zollikon (Tanja Seehofer)
  • Mai 2017 Chackra Workshop, Yogart Wetzikon
  • 2018 Kursleiter Pilates Mat Class, SAFS Zürich
  • März 2019 The art of teaching; Yoga assists, Athayoga Zollikon (Karl Straub)
  • September 2020 Hormonyoga Workshop, Yogamoves Winterthur (Tanja Forcellini)
  • November 2020 Hormonyoga Workshop, Apamed Jona (Madeleine Bachofner)
  • März 2021 Pilates Ring Workshop, Fitnesspark-interne Weiterbildung (Reto Mehmann)
  • Februar 2023 Aquafit Instructor, Fitnesspark-interne Weiterbildung (Caroline Urscheler)
  • April 2023 Hormonyoga Ausbildung, Mariastein (Brigitta Kraus-Thommen)
  • Herbst 2024 Holistisches Atem Teacher Training, Online (Seraina Steinemann)
  • November 2024 Achtsamkeit und Yoga Nidra Coach für Kinder (achtsamkeit.rocks)

 

 

Interessen und Leidenschaften

Neben der Praxis auf der Matte versuche ich die Yogaphilosophie auch in mein Leben zu integrieren. Sei es im Umgang mit meinen Kindern (7 und 5), meinen Mitmenschen oder im Bezug auf die Ernährung.

 

Mit dem Start von Schule und Kindergarten merke ich wie wieder mehr Freiheit und Selbstbestimmung in mein Leben einziehen. Ich habe wieder mehr Zeit zu lesen oder wie im Moment im Atem Teacher Training und in einer Ausbildung zumThema 'Yoga Nidra und Achtsamkeit für Kinder' neues zu lernen.

Weiterhin versuche ich sowohl die Zeit mit meinen Kindern, aber auch die ohne sie, ganz bewusst wahrzunehmen und zu geniessen. So oft mich die Kleinen auch auf die Palme bringen und ich mir Direktflüge zu Mond (für sie) und auf die Einsame Insel (für mich) wünsche, so viel Freude bereitet es mir auch immer wieder,  mir von ihnen die Welt neu erklären zu lassen und den Blick zu öffnen für Dinge die uns Erwachsenen oft verborgen bleiben. Einen offenen Geist und Gelassenheit hat mich das Yoga gelehrt und meine Kinder üben jeden Tag mit mir.

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Freunde, Wegbegleiter und schöne Plätze

 

Hier fühle ich mich wohl

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